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Amendoim, castanha e mais: 3 dicas da Carole Crema para usar oleaginosas nas receitas

Segundo a chef e colunista da BandNews FM, a maneira mais fácil e ágil de tostar oleaginosas em geral é fritando em imersão; saiba mais:

Carole Crema, com rádio BandNews FM

Carole Crema

Dicas gastronômicas simples, do dia-a-dia, sem complicação, que todo mundo pode colocar em prática estão na coluna da chef, que é formada pela Thames Valley University e The Moisimann Academy, ambos em Londres, e pelo instituto La Cultura Alimentari, em Milão.

Amendoim, castanha e mais: 3 dicas da Carole Crema para usar oleaginosas nas receitas
Amendoim, castanha e mais: 3 dicas da Carole Crema para usar oleaginosas nas receitas
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Hoje eu vou falar das castanhas ou, como a gente chama também, as oleaginosas. Elas são uma delícia, né? Tem amendoim, castanha-de-caju, amêndoa, castanha-do-pará, noz pecan, castanha de baru, pistache, gergelim... abaixo, reuni umas dicas para gente ter um melhor resultado na hora de trabalhar com elas. Anote:  

  1. 1. Toste sempre antes de usar

Sempre que você for usar uma castanha, tire do pacote e dê uma tostada. Como elas têm óleos essenciais – um óleo que tem perfume, que tem aroma –, elas levantam muito mais sabor, quando são levemente aquecidas. Pode ser rapidamente na frigideira ou no forno. Mas, sem queimar!

  1. 2. Pegou cor? Já retire do forno

Agora, para tostar, por exemplo, um amendoim cru e você quer usá-lo bem douradinho, melhor tostar no forno, em temperatura baixa e prestando muita atenção para não passar do ponto e queimar. As castanhas oleaginosas são ricas em gordura e acumulam temperatura. Então, quando você estiver olhando o amendoim, ou a amêndoa, e perceber que começou a pegar cor, retire imediatamente, porque existe o calor residual. Se você esperar no forno chegar na aparência que você quer, o calor residual vai fazê-la ficar tostada além da conta.

  1. 3. Frite em imersão e tenha um resultado surpreendente 

Essa dica eu adoro. Fritar em imersão é o jeito mais rápido e fácil da gente tostar castanha, amêndoa e avelã rapidamente e homogeneamente. Então, você vai aquecer, mais ou menos, 1 litro de óleo. Quando ele estiver quente, jogue ali na panela uma porção de amendoins, amêndoas e castanhas. Assim que pegar cor, tira e fica perfeito. Não absorve gordura, porque o óleo já está quente e ela já é uma oleaginosa, então nem tem problema nenhum. É o jeito mais ágil e mais fácil de controlar o cozimento das castanhas. 

E você também pode mandar as suas dúvidas, perguntas ou pedir receitas pelo e-mail hojepode@bandnewsfm.com.br e nas redes sociais @carolecrema. OUÇA AS COLUNAS DA CAROLE CREMA NA BANDNEWS FM.