Confira essa deliciosa receita de omelete da Maria, feita por Maria Guedes, no programa The Chef. Saiba fazer em casa em 15 minutos
Vegetariano
Omelete da Maria | Band Receitas
Omelete da Maria | Band Receitas
Tempo
15 min
Dificuldade
Fácil
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 3 unidade(s) ovo
- 1/2 xícara(s) de chá cenoura ralada
- 1/2 xícara(s) de chá abobrinha ralada
- 1/2 xícara(s) de chá tomate picado
- 1/2 xícara(s) de chá milho
- 1 xícara(s) de chá queijo ralado
- 2 colher(es) de sopa cebolinha
- sal a gosto
- 2 colher(es) de sopa azeite
Modo de preparo
Em um bowl, misture todos os ingredientes e despeje em uma frigideira preaquecida com azeite. Cozinhe com uma tampa em fogo médio/baixo por aproximadamente 5 minutos.
Informação nutricional
Low Carb
